俗话说得好，枸杞的全身都是宝，其实枸杞当中含有了各种各样的蛋白质，以及维生素磷等多种营养成分，枸杞不仅仅是作为一种食材，更是一种名贵的中药。吃枸杞子真的可以壮阳延时吗？是可以壮阳的。
吃枸杞子可以壮阳延时吗1、药书典籍记载养生作为健康的护航者，核心内容便是药食同源。
而枸杞作为药食同源的标品，历来有补益精气、补肾壮阳的功效。
据药书典籍记载。
《药性论》：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。
《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。
《本草纲目》：滋肾，润肺，明目。
《本草述》：疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。
2、专业医师临床经验。枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以如果吃枸杞子的话，可以起到补肾、增强性欲等作用，所以对于男性而言，长期吃枸杞，可以起到很好的壮阳作用，并且枸杞性味甘平，可以起到滋补肝肾、养血、益精等作用，并根据相当医生认定，生吃枸杞所起到的补肾效果很好。
吃枸杞子能补肾，但是枸杞补肾属于食疗补肾，因此效果都有一定的限度，食用几次不会有太明显的效果，需要坚持食用1到3个月才能感觉到明显的效果。具体时间根据个人体质的不同会有一些不同。
枸杞子配什么壮阳很佳1、枸杞桑葚饮材料：鲜桑椹100克，枸杞子10克。
做法：鲜桑椹去蒂，洗净；枸杞子泡软。一同放入榨汁机，加适量水，搅打成汁即成。用法每日1剂，可分次温热饮用。
功效：此饮能补阴益精，乌发明目，对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
2、西洋参枸杞茶原料：西洋参3克、枸杞8克。
做法：将西洋参和枸杞子洗净，放入杯中； 倒入开水，盖闷10分钟即可。
功效：补肾益精、养肝明目。
3、黑枸杞淫羊藿泡酒配方：黑枸杞30克，淫羊藿150克，白酒1500克。
制法：将上药加工碎，浸入酒中； 封盖，置阴凉处； 每日摇晃数下，7天后开封即可饮用。
功效：温肾壮阳，养血益精。
4、黑枸杞鹿茸泡酒配方：鹿茸4克，黑枸杞30克，白酒500克。
制法：将鹿茸切成薄片，把山药捣碎； 装入洁净的瓶中，加入白酒，密封； 经常摇动，7天后饮用； 每天早晚各服1次，每次20—30毫升。
功效：补肾壮阳，益精养血，强壮筋骨。
5、枸杞桂圆茶食材：枸杞子适量，桂圆5-8颗，冰糖少量。
做法：枸杞子冲去灰尘，桂圆剥壳，将材料一起放到茶杯里面，用沸水冲泡，再放冰糖，焖5-10分钟。
功效：枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。
