消炎止痛吃什么食物好？如何饮食

消炎止痛吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍消炎止痛的食物，希望能给大家带来帮助。

消炎止痛吃什么食物好？如何饮食

1、软丝藻

软丝藻具有清热除火、化痰止咳、利尿消肿、消炎止痛之功效。湿热体质，痰湿体质，瘀血体质。软丝藻性味咸寒，脾胃虚寒者忌食用。

2、南瓜

南瓜具有通便、益气、护肝、驱蛔虫、降血糖、降血压、消炎止痛之功效。常用于疟疾、痢疾、结石、神经痛、糖尿病、前列腺癌等症。一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

每100克南瓜含热量22千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与大花蟹、青蟹、大闸蟹、梭子蟹、基围虾、明虾相克同食可能会引起不适。可与芦荟、绿豆、莲子、枣、牛里脊、牛腩搭配。

3、金瓜

金瓜具有通便、益气、护肝、驱蛔虫、降血糖、降血压、消炎止痛之功效。常用于疟疾、痢疾、神经痛、糖尿病、支气管哮喘等症。一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。多食壅气，气滞胀满者慎用。

每100克金瓜含热量14千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与大花蟹、青蟹、大闸蟹、梭子蟹、基围虾、明虾相克同食可能会引起不适。可与芦荟、绿豆、莲子、枣、牛里脊、牛腩搭配。

4、甘蓝

甘蓝具有减肥、抗衰老、预防感冒、杀虫止痒、消炎止痛之功效。常用于湿疹、感冒、皮肤瘙痒、咽喉疼痛等症。平和质体质；。皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;。

每100克甘蓝含热量22千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与黄瓜、肝脏相克同食可能会引起不适。可与木耳、胡萝卜、樱桃番茄、西红柿、猪肉、辣椒搭配。